开练舒尔特方格
舒尔特方格把数字打乱排在格子里，你要按 1、2、3… 的顺序尽快点完。点错会抖动并记失误，但不必重来，从下一个正确数字继续即可。
适合什么时候练：刚刷完短视频、注意力散乱，需要一个「有终点」的小任务当重启按钮。
- 先保证大致点对，再追求速度。
- 同一天一组就够，练完立刻回到正事。
- 不同方格大小的分数不能直接比。
本站提供日常认知练习，不构成诊断或治疗。
舒尔特方格把数字打乱排在格子里，你要按 1、2、3… 的顺序尽快点完。点错会抖动并记失误，但不必重来，从下一个正确数字继续即可。
适合什么时候练：刚刷完短视频、注意力散乱，需要一个「有终点」的小任务当重启按钮。
本站提供日常认知练习，不构成诊断或治疗。